Полезен ли чай, как мы думаем?

Многие утверждают, что чай – очень полез для здоровья, особенно пуэр или зелёный китайский чай. Конечно, огромное количество витаминов и аминокислот позволяют нам утверждать, что этот напиток действительно нужно употреблять в пищу практически всем. Но где пределы дозволенного, и как здесь не попасть впросак и не навредить?

Зелёный чай врачи не рекомендуют пить тем, кто страдает от подагры, ревматизма и хронического артрита. Ведь в данном случае, чай образует излишнее количество мочевины, которая отрицательно скажется при этих болезнях на состоянии человека. А, казалось бы, отличное средство при нарушении обмена веществ, может в большой концентрации ухудшить его. Всем известный кофеин, который хорош по утрам, помогает нам проснуться и зарядится энергией, вызывает привыкание и может спровоцировать бессонницу и раздражительность в последующем.

Поэтому наслаждаясь этим великолепным напитком, дарованным солнцем и чистым воздухом, помните, что всё хорошо в меру и тогда чай станет лучшим другом вашей кружки.